A pergunta "O que significa dor nas costas?" Pode parecer estúpido. Todos podem testá -lo. Seca, levantou um objeto pesado, foi por muito tempo em uma pose forçada, uma cama desconfortável, aqui está uma lista de razões comuns para sobrecarregar as costas e a dor. A decisão se levanta. Beba um anestésico e aguarde uma recuperação rápida.
Isso nem sempre ajuda. A dor pode ganhar firmemente uma posição nas costas e se tornar o pior inimigo por semanas, meses, anos. Mesmo assim, algumas pessoas pacientes podem não consultar um médico, mas continuam tomando pílulas.
A dor é o sinal do nosso corpo através do sistema nervoso de que há um problema e deve ser resolvido. A situação é muito pior quando a doença progride e nada dói. Isso ocorre com doenças oncológicas quando a dor ocorre nos últimos estágios da doença.
Tipos de dor
Não específico - leva mais de 85% da visita do médico. Associado à sobrecarga de músculos, ligamentos, tendões e pequenas articulações da coluna vertebral.
KORESHKA - causado pela compressão da raiz nervosa de uma hérnia. Até 10% dos casos.
Específico - causado por uma certa doença. Isso inclui uma fratura da coluna vertebral, tuberculose, processo purulento, neoplasia, estreitamento do canal espinhal, doença da cavidade abdominal, uma pequena pelve e outros. Até 10% dos casos.
Sintomas
Sintomas típicos de dor não específica:
- aparência, exacerbação ao se mover (rotação nítida da cabeça, inclinação, levantamento de peso);
- surge após uma longa posição forçada (trabalho sedentário no computador, com motoristas profissionais, trabalho estático para vendedores);
- Limitando a mobilidade após o sono em uma posição desconfortável, em uma superfície irregular.
A razão para esses sintomas violarem o estereótipo motor, quando alguns músculos e articulações estão sobrecarregados, enquanto outros, pelo contrário, não participam de movimentos.
Existe um movimento "despreparado". Quando os músculos não são esticados, os ligamentos não são aquecidos e recebem uma carga grande ou um volume muito grande de movimentos. Portanto, os trabalhadores de escritório que não estão envolvidos no esporte, após os eventos do Timbilding com atividades de jogo, cidades de corda, as competições podem não ir trabalhar no dia seguinte devido a problemas com as costas. Outra categoria são os jardineiros da Idade da Pensão. Eles passaram toda a casa de inverno com atividade física mínima e de repente deram uma carga em excesso na coluna. O resultado é um - dor, limitação da mobilidade.
As raízes da medula espinhal são caracterizadas por:
- atirando dor nos dedos do pé, escova;
- violação de reflexos;
- Alterações de sensibilidade (dormência, aumento da sensibilidade da pele);
- diminuição da força muscular;
- Sintomas na tensão muscular.
De acordo com esses sintomas - dor na língua, dormência do dedo mindinho no braço ou dor na perna, geralmente é possível determinar com bastante precisão em que nível na coluna houve uma compressão do nervo sem uma ressonância magnética.
A dor específica pode indicar uma doença potencialmente perigosa e grave. Sintomas de ameaças:
- o início da persistente dor nas costas até 15 anos e após 50 anos;
- Natureza não -de -gorjeta da dor (a dor não diminui sozinha, em uma posição deitada, em certas poses);
- a conexão da dor com a lesão;
- suavidade da dor;
- a presença de oncologia anteriormente;
- dor de temperatura, perda de peso;
- rigidez prolongada pela manhã;
- paralisia, distúrbios pélvicos, transtornos graves de sensibilidade;
- Alterações nas análises de urina, sangue.
A causa de tais violações pode ser doenças graves:
- doenças reumáticas;
- tumores malignos;
- infecções (osteomielite, abscesso, tuberculose, herpes encerradas);
- doenças vasculares (aneurisma da aorta abdominal);
- doenças sanguíneas;
- osteoporose;
- doenças renais, cistite;
- pancreatite, úlcera duodenal;
- Estenose do canal espinhal, fraturas vertebrais.
Portanto, é melhor consultar um médico para excluir causas perigosas. Especialmente se os analgésicos ajudarem fracamente e há sintomas perigosos.
Diagnóstico
Este é o estágio mais importante do tratamento, uma vez que todas as ações adicionais dependem dele. Parece que você pode fazer uma raio x ou uma ressonância magnética, então tudo ficará claro. Mas há armadilhas aqui. Um médico de diagnóstico funcional faz uma conclusão com base no que vê na imagem. Mas ele não examina o próprio paciente. Portanto, os resultados da figura não são iguais ao diagnóstico.
Analisaremos o exemplo. Se você levar pessoas completamente saudáveis com 20 anos, quase metade delas pode ser detectada por hérnias de discos intervertebrais. Mas isso não significa que eles precisam de tratamento, em exame ou cirurgia na coluna para eliminar defeitos.
Recomendações clínicas para médicos de prática geral do Instituto Nacional para melhorar os padrões de saúde e assistência social da Grã -Bretanha na maioria dos casos, com síndrome de dor não específica de até 1 ano recomendo que nem o X -Ray nem a CT/ressonância magnética com várias exceções.
Não é uma hérnia causa dor? Somente em 1 em cada 10 casos. Em todos os outros casos, a hérnia do disco e da dor nas costas não está conectada.
Primeiro, a história do desenvolvimento da dor, o primeiro episódio, as circunstâncias (lesão, carga) são esclarecidas, que outros sintomas apareceram, aparentemente não relacionados à dor nas costas.
Durante a inspeção, as dobras da coluna, limitando a mobilidade, a tensão muscular são avaliadas. Localização da dor, sinais de compressão das raízes ("dá" na perna, violação da sensibilidade dos membros).
E somente então, de acordo com as indicações, são realizadas CT/ressonância magnética, um exame de sangue geral e bioquímico é prescrito.
Portanto, o médico deve ser diagnosticado. Ele precisa determinar o tipo de dor, os estudos necessários, excluir sintomas perigosos de dor específica e apenas depois prescrever o tratamento.
Tratamento
Primeiro socorro. Mesmo antes de tomar pílulas, você pode se ajudar. É necessário descarregar a coluna e dar a chance de relaxar. Para fazer isso, nos deitamos em uma superfície dura plana (piso, mesa de jantar, folha de compensado) nas costas. Sob seus pés, você precisa colocar um travesseiro grande, rolo, fezes, para que o ângulo entre o corpo e os quadris seja de 90 graus nos joelhos.
Respiramos lentamente e tentamos relaxar o máximo possível a cada expiração. Você pode mentir o máximo necessário. O principal é que a superfície não está fria. Sofás macios, camas não são adequadas.
Drogas. Normalmente, o tratamento começa com medicamentos anti -inflamatórios não esteróides (AINEs), o que ajudará a aliviar a dor e a inflamação. Esses medicamentos podem ser comprados sem receita médica, mas não podem ser tomados incontrolavelmente.
Sua ingestão pode levar à erosão, úlceras intestinais e estômago, sangramento. Se já houver problemas com o trato gastrointestinal, isso aumenta o risco de complicações. Eles podem ter um efeito tóxico no fígado. Existe um risco para o sistema cardiovascular, rins, com asma brônquica.
Os AINEs tradicionais têm mais efeitos colaterais, especialmente no sistema digestivo. Mas eles são bastante acessíveis.
Os AINEs seletivos têm um efeito prejudicial muito menor no trato digestivo, mas têm um preço mais alto.
Ao mesmo tempo, a escolha do medicamento é melhor confiar o médico para que ele correlacione o risco e o benefício em cada caso. Talvez receitas receitas para proteger o estômago.
Outro grupo de drogas são os relaxantes musculares, eles ajudam a aliviar o espasmo muscular.
Os condroprotetores também são usados.
Vida. A dor nas costas não significa que você precisa mentir o tempo todo. Repouso na cama, espartilhos e outros dispositivos que limitam os movimentos não são recomendados. Isso causará apenas enfraquecimento dos músculos que nos mantêm em uma posição vertical.
É necessário manter uma atividade razoável para manter o tom, normalizar a circulação sanguínea. Passeios leves, ginástica e exercícios de fisioterapia são adequados.
Você também precisa dormir em um colchão ortopédico duro. Faça pausas no trabalho para caminhar. Beba líquido suficiente.
Prevenção
Para prevenção, é necessário fortalecer as costas para criar um forte espartilho muscular. Direções fisiológicas como natação, pilates e ioga são adequadas.
O sono é recomendado em uma superfície lisa e rígida. O travesseiro é pequeno, confortável.
Levante sacos de mais de 3 kg com uma parte inferior das costas retas com a força das pernas. A carga é distribuída uniformemente por 2 mãos.
Substitua a bolsa por uma mochila e desgaste em duas tiras
Para reduzir a carga de choque na coluna, use sapatos com uma sola espessa. É aconselhável reduzir o peso.