Tratamento da osteocondrose da coluna torácica

A osteocondrose é o desgaste dos discos intervertebrais, que leva a alterações orgânicas degenerativas na coluna. A osteocondrose da coluna torácica é considerada a mais rara porque esta seção é a menos móvel devido ao seu ligamento com as costelas. Mas é isso que ocorre de forma mais insidiosa e severa, e se desenvolve mais cedo do que outros tipos. O tratamento da osteocondrose da coluna torácica é caracterizado por uma abordagem integrada e leva a bons resultados. Com uma abordagem terapêutica competente, uma pessoa pode recuperar a mobilidade, a leveza e a vida sem dor.

Causas

Os principais fatores que causam o desenvolvimento de osteocondrose da coluna torácica incluem:

• Cifose e escoliose. Essas doenças costumam acompanhar a pessoa desde o nascimento, como uma anomalia anatômica. Se a cifose for suavizada, a pessoa pode passar metade da vida sem saber de sua existência. A escoliose é uma curvatura da coluna que leva à distribuição prejudicada da carga muscular. Como resultado, por um lado, os músculos ficarão atrofiados e relaxados e, por outro, sofrerão espasmos devido à tensão constante.
• Lesões. Eles podem ser óbvios quando uma pessoa lesiona as vértebras em uma queda, acidente ou outras circunstâncias semelhantes. As lesões podem não ser perceptíveis. Por exemplo, lesões na coluna são comuns devido ao uso excessivo na academia e ao trabalho pesado.
• Pé chato. Alguns médicos argumentam que esta é quase a principal razão para o desenvolvimento de alterações degenerativas em qualquer parte da coluna vertebral. Pés chatos atrapalham o equilíbrio do espartilho muscular; a redistribuição inadequada da carga leva à depreciação prejudicada das vértebras.
• Posição corporal estaticamente incorreta por muito tempo. Como resultado da tensão muscular, a circulação sanguínea e a nutrição do tecido muscular se deterioram. Ou seja, eles seguram a coluna vertebral. Esta é a causa não só da osteocondrose da coluna torácica, mas também da coluna cervical e lombar.
• Excesso de peso e falta de atividade física suficiente.
• Estresse. O estresse em si não é tão perigoso quanto a reação a ele. Durante o estresse, as glândulas supra-renais produzem quantidades excessivas de adrenalina, que é transformada em norepinefrina. Promove o espessamento das paredes dos vasos sanguíneos e a progressão da aterosclerose. Em condições estressantes, os vasos sanguíneos se estreitam, o que leva a um fornecimento insuficiente de oxigênio ao tecido muscular.
• Consumo de álcool, tabagismo, uso de outras drogas e má alimentação. O álcool lixivia o cálcio do tecido ósseo. O tabaco e outras drogas levam ao mau funcionamento dos vasos sanguíneos. Erros graves na nutrição levam à obesidade e à falta de vitaminas e minerais B.
• Uso inadequado de bolsas e sapatos.
• Doenças gastrointestinais que afetam a qualidade da absorção de nutrientes.
• Violação do equilíbrio hídrico e eletrolítico por um longo período de tempo.
• Gravidez. A osteocondrose torácica ocorre frequentemente em mulheres grávidas de gêmeos ou trigêmeos.
• Síndrome metabólica.
• Doenças autoimunes, infecções, intoxicações.
• Predisposição genética associada a uma mutação genética. Você não deve pensar que a predisposição genética está necessariamente associada ao fato de um de seus parentes próximos sofrer de osteocondrose. Muitas vezes, isso não tem nada a ver com genética. A predisposição genética é sempre uma mutação de certos genes. Mas mesmo assim, a doença só se desenvolverá em combinação com outros fatores.

A doença pode ocorrer tanto na idade adulta quanto na juventude. A cada ano a doença fica mais jovem. Por isso, é importante reconhecer o problema o mais cedo possível, prestando atenção aos sintomas.

Sintomas

Alterações degenerativas na coluna torácica causam grande preocupação ao ser humano. A área do peito contém o coração, os pulmões, os órgãos internos da cavidade abdominal, as costelas e, nas mulheres, as glândulas mamárias. Os sintomas neste local podem ser semelhantes a um ataque de angina, ataque cardíaco ou dor no estômago, nas glândulas mamárias ou em qualquer outro órgão vizinho. Portanto, quando a osteocondrose se faz sentir, muitas vezes é confundida com outras patologias perigosas.

Os sintomas e o tratamento da osteocondrose da coluna torácica estão interligados devido a dois tipos de quadro clínico.

Sinais radiculares

Sintomas radiculares:

• dor aguda ou dor no ombro, axilas ou clavícula;
• reflexos prejudicados;
• fraqueza muscular;
• dor na região torácica superior, semelhante a um infarto, no plexo solar, no hipocôndrio, dor nas glândulas mamárias, na parte superior do abdômen ou na região da virilha.

Sinais reflexos

Sintomas:

• distúrbios respiratórios como sensação de falta de ar, dor durante a inspiração e expiração, dificuldade em respirar;
• sensação de calafrios, "arrepios";
• sensação de distúrbios no trato gastrointestinal: náuseas, perda de apetite, azia, diarreia ou prisão de ventre, distensão abdominal;
• neuralgia intercostal;
• dor no peito de natureza circular, entre as omoplatas, ao dobrar e endireitar;
• insônia, sensação de cansaço por dormir o suficiente, fadiga;
• rigidez de movimentos pela manhã;
• piora da marcha;
• irritabilidade;
• diminuição da libido/potência.

Os sintomas reflexos são mais vagos que os radiculares e muitas vezes são mal compreendidos pelos médicos. Portanto, é muito importante encontrar um médico competente que leve a sério as queixas do paciente e prescreva o tratamento correto para a osteocondrose torácica, principalmente durante uma exacerbação.

Diagnóstico

O padrão ouro para o diagnóstico de osteocondrose torácica é uma ressonância magnética da coluna torácica e exame por um neurologista.

A ressonância magnética mostra exatamente a estrutura anatômica, alterações, compressão, fluxo sanguíneo e uma imagem visual do efeito na medula espinhal. Além disso, o estudo demonstra possíveis complicações da doença, como saliências, osteófitos, hérnias e seus efeitos no fluxo sanguíneo.

Como antes, um exame realizado por um médico competente desempenha um papel importante no diagnóstico.

Tratamento

Muitos já ouviram dizer que é impossível livrar-se completamente da osteocondrose, mas só é possível retardar o seu desenvolvimento. Esta é uma meia verdade. Você pode se livrar de hérnias, osteófitos e outras complicações da doença. Você pode recuperar sua vida sem dor e com facilidade de movimento e restaurar seus discos intervertebrais. Há uma grande chance de interromper o processo de destruição, retornando ao máximo a coluna ao estado anterior. Algumas pessoas conseguiram se livrar completamente da patologia, enquanto outras não. Tudo é individual e depende do estado de saúde, da disposição para superar as dificuldades e da paciência.

Você deve estar preparado para o fato de que o tratamento da osteocondrose da coluna torácica será demorado. Em média, a participação ativa exigirá de 1 a 3 meses. Mas mesmo assim, a vida não será mais a mesma devido à necessidade de atividade física regular e adequada durante pelo menos um ano.

Neste caso, as finanças e o tempo não são desculpa para recusar o tratamento, pois é possível combater a doença tanto no hospital ou sanatório como em casa. A opção mais conveniente é em um sanatório. Lá, o paciente é apoiado por um grupo de pessoas com os mesmos problemas, mas as condições são positivas e acolhedoras. A equipe médica é sempre diplomática e atenciosa. Lá você pode relaxar e receber tratamento sem ambiente hospitalar, mas com todos os serviços médicos necessários.

A terapia consiste em várias etapas:

1. livrar-se da dor (usar espartilho especial, tomar analgésicos, fazer procedimentos);
2. restauração de discos espinhais danificados e medidas preventivas contra a progressão da doença (fisioterapia, ginástica, alimentação adequada, ajuda de psicólogo).

O tratamento medicamentoso também é utilizado, mas é considerado o último recurso quando outros métodos não ajudam. Nos casos mais graves e com hérnias perigosas, a cirurgia é prescrita.

A regra mais importante é não se automedicar ou autodiagnóstico. Erros podem custar muito caro.

Tratamento em casa

Se você não tiver tempo ou recursos financeiros suficientes para tratamento em uma clínica ou sanatório, poderá obter resultados impressionantes na eliminação da osteocondrose em casa. As recomendações abaixo irão ajudá-lo a lidar com a doença.

Nutrição

É necessário introduzir na dieta alimentos que ajudem a acelerar o metabolismo em caso de excesso de peso e a regeneração do tecido cartilaginoso. É importante que os alimentos que você ingere sejam ricos em nutrientes, microelementos, antioxidantes, ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas e sejam de fácil digestão.

Você precisa comer 4-5 vezes ao dia a cada 2, 5-3 horas, de preferência no mesmo horário. As porções não devem ultrapassar 300 g, para não sobrecarregar o estômago e o fígado. Três refeições devem conter 26-30 g de proteína. A proteína é essencial para a construção do tecido muscular. Assim, o metabolismo se acelerará, o corpo deixará de acumular gordura e as células receberão nutrição constante.

O primeiro café da manhã e jantar devem ser predominantemente proteicos. Por exemplo, clara de ovo e pepino. O princípio fundamental da primeira e da última refeição é a ausência de picos de insulina, o que se consegue com a eliminação dos carboidratos. O pepino, embora seja um carboidrato, tem baixo índice glicêmico. Proteína sem uma pequena quantidade de gordura e carboidratos não é digerível.

Produtos recomendados:

• leguminosas como substituto protéico da carne (feijão, incluindo feijão verde, lentilha, ervilha);
• vegetais em grande quantidade (com exceção dos amiláceos, que devem ser consumidos com cautela);
• geleia e geleia (contêm colágeno natural, necessário para as articulações);
• asas de frango (os ossos devem ser roídos, é o seu conteúdo o mais valioso);
• aves, carne vermelha em quantidades limitadas;
• peixe salmão, caviar e milt;
• lulas, algas marinhas (não mais que 100 g de cada vez);
• azeite, óleo de camelina, óleo de linhaça (se não houver problemas de fígado), óleo de gergelim; os adultos devem evitar óleo de girassol;
• frutas em quantidades limitadas com baixo teor de açúcar

É aconselhável ferver, cozinhar no vapor, refogar ou comer todos os pratos frescos.

O regime de bebida é obrigatório, pois a quantidade necessária de água proporciona alívio da desidratação, nutrição celular e promove perda de peso. A ingestão diária de água é calculada por meio de uma fórmula simples: 30 x peso. Chá, café, infusões de ervas, sucos e sucos de frutas não são considerados água.

Exercício físico

O exercício físico é parte integrante do tratamento da osteocondrose de qualquer parte da coluna. As seguintes técnicas podem ser incluídas:

• Ginástica desenvolvida pelo cientista Yuri Gushcho. Inclui elementos de yoga dinâmico e estático. Ele também aconselha a realização de procedimentos de endurecimento. Se você estiver interessado, pode ler seu livro "12 Chaves para a Longevidade Segura", no qual ele fala sobre o que fazer para viver o máximo possível enquanto estiver ativo. Faz sentido confiar nele, porque Yuri saiu da cadeira de rodas de forma independente e se recuperou da coxartrose. Ele tem muitos prêmios, agradecimentos do Presidente da Federação Russa.
• Ginástica utilizando as tecnologias do Dr. Bubnovsky. Sua técnica é bastante eficaz e pode ser feita em casa. Um conjunto de exercícios pode ser encontrado na Internet em formato de vídeo, e também estão disponíveis livros com instruções completas.
• Piscina. A natação não só ajuda a perder peso, mas também fortalece o coração, os pulmões e desenvolve os músculos das costas.
• Ginástica isométrica. Este tipo de exercício foi desenvolvido inicialmente para astronautas que voltavam para casa. Os exercícios permitem, sem danificar as articulações, restaurar os músculos enfraquecidos, restaurar a flexibilidade e a facilidade de movimentos. A ginástica é indicada para diversas patologias do sistema musculoesquelético, incluindo osteocondrose da coluna torácica.
• Caminha ao ar livre. É aconselhável dedicar uma hora todos os dias para caminhadas intensas, de preferência em áreas de parques ou ao longo da costa. O objetivo é melhorar a circulação cerebral, a nutrição muscular e o humor.
• Exercícios para corrigir a postura.

Descanso completo

É imprescindível desenvolver o hábito de ir para a cama e acordar no mesmo horário. O ideal é ir para a cama às 21h e acordar às 5h às 6h. Durante esse tempo, o cérebro consegue restaurar o funcionamento dos sistemas internos do corpo, do psiquismo e processar todas as informações que recebeu no dia anterior. Isto é especialmente importante para a saúde da coluna vertebral.

Para dormir é preciso escolher o colchão e o travesseiro certos. É melhor esquecer as opções muito suaves ou duras.

Tratamento em hospital ou sanatório

Terapia manual

É um efeito no corpo do paciente com o auxílio das mãos para restaurar o metabolismo e dar à coluna o formato correto. O procedimento consiste em manipulações para restaurar a função articular, massagem relaxante para aliviar dores e tensões musculares, mobilização para melhorar a circulação sanguínea e relaxamento.

A duração do tratamento é de cerca de 3 meses.

Massagem

No tratamento das alterações degenerativas da coluna torácica, são utilizadas massagens terapêuticas clássicas e de acupressão. O massoterapeuta trabalha as fibras musculares da parte superior das costas e ombros para influenciar a região torácica.

Banhos minerais

Durante o procedimento, a hemodinâmica do corpo muda. Isso significa que o sangue é direcionado do centro para a periferia e daí para o coração, que o conduz por todos os órgãos e tecidos. Assim, os seguintes efeitos são alcançados:

• a circulação sanguínea melhora;
• o sistema nervoso é fortalecido;
• O sistema respiratório e os rins funcionam melhor;
• as propriedades adaptativas do corpo aumentam;
• redução da inflamação;
• alívio da dor;
• remoção de toxinas;
• a sensibilidade da pele aumenta.

A composição química da água afeta o efeito do banho mineral no corpo de um paciente que sofre de osteocondrose. A temperatura da água afeta o relaxamento muscular e os processos metabólicos.

Acupuntura

Além disso, este procedimento é chamado de acupuntura ou acupuntura. Sua essência está em influenciar pontos biológicos do corpo humano com o auxílio de agulhas. Agulhas estéreis longas e curtas são inseridas a uma profundidade de até 15 mm e deixadas por meia hora.

Este procedimento aparentemente simples foi comprovado em todo o mundo. As avaliações dos pacientes indicam os seguintes efeitos após a conclusão de um curso de procedimentos de acupuntura:

• relaxamento;
• cessação do zumbido e tontura;
• aumentar o potencial energético;
• melhor fluxo sanguíneo;
• melhoria dos processos de pensamento;
• livrar-se das dores de cabeça;
• aliviando espasmos musculares.

Terapia a laser

A vantagem da terapia a laser é melhorar a penetração dos medicamentos e normalizar as propriedades adaptativas do corpo. Durante o procedimento, feixes de laser de determinado alcance são expostos às áreas da coluna que necessitam de tratamento. O resultado da exposição é um efeito antiinflamatório, normalização do metabolismo na área afetada, melhora do bem-estar geral, inicia-se o processo de regeneração dos tecidos e cessa o processo de degeneração.

Como resultado da conclusão de um curso completo de procedimentos como parte de uma terapia complexa, o processo degenerativo pode ser completamente revertido.

Terapia com lama

Este procedimento é benéfico não só para a coluna, mas também para todo o corpo. A única coisa é que não pode ser usado na fase aguda da osteocondrose.

Os efeitos da fangoterapia incluem a melhoria do trofismo das formações nas articulações intervertebrais, função vascular, processos de adaptação e recuperação. Além disso, o funcionamento do sistema nervoso é normalizado, a dor desaparece.

Trabalhando com um psicólogo

Como na osteocondrose a pessoa passa por estresse constante, muitas vezes se desenvolvem estados de ansiedade. O psicólogo não só ajuda a se livrar deles, mas também estimula nos momentos de desespero e cansaço. Uma atitude positiva desempenha um papel importante no tratamento.

Terapia por exercício

O procedimento de tratamento é realizado em grupos de várias pessoas e inclui exercícios levando em consideração as características individuais do paciente e seu histórico médico. A ênfase está na melhoria da função articular e no fortalecimento do espartilho muscular. Sem exercício, a recuperação total é improvável.

andar nórdico

Este é um dos tipos de atividade física mais eficazes para a osteocondrose e vem ganhando cada vez mais popularidade a cada ano.

Ao caminhar com bastões, 90% dos músculos ficam tonificados, ocorre a queima ativa de calorias, a carga é distribuída uniformemente por todo o corpo, o sistema cardiovascular é fortalecido, a função intestinal é melhorada, o sistema nervoso e a psique são fortalecidos, as funções de o sistema respiratório melhora, a insônia desaparece, os vasos sanguíneos são fortalecidos, um espartilho forte é formado ao redor da coluna torácica.

Terapia medicamentosa

A terapia medicamentosa é utilizada apenas na fase aguda da osteocondrose e quando outros métodos de tratamento são ineficazes.

No auge da doença, são prescritos analgésicos e medicamentos que aceleram os processos metabólicos. Ambos os medicamentos na forma de comprimidos e injeções ajudam.

Grupos de medicamentos prescritos:

• Antiinflamatórios não esteróides, que também aliviam a dor. Disponível na forma de creme, comprimidos e ampolas para administração intravenosa ou subcutânea.
• Vasodilatadores. Durante a tensão muscular e a dor intensa, ocorre vasoconstrição, como resultado, a pressão arterial pode aumentar e o fornecimento de oxigênio ao cérebro pode tornar-se difícil. Os vasodilatadores trazem o tônus vascular de volta ao normal.
• Relaxantes musculares. Este grupo de medicamentos foi desenvolvido para relaxar e acalmar os músculos tensos. Este efeito desencadeia uma cadeia de alterações benéficas, como melhoria da circulação sanguínea, regulação do tônus vascular e alívio da dor. Quando o fluxo sanguíneo é normalizado, os tecidos danificados são restaurados mais rapidamente.
• Condroprotetores e vitaminas B. São medicamentos que restauram o tecido cartilaginoso, interrompendo o processo de destruição.
• Complexo de sedativos. O estresse da dor piora a dor. A irritabilidade e a ansiedade acionam o sistema nervoso simpático, o que leva a um tônus ainda maior dos músculos e vasos sanguíneos. Sedativos e às vezes antidepressivos podem quebrar esse círculo vicioso.

Como você pode ver, o tratamento da osteocondrose precisa ser abordado de forma abrangente, estudando todas as nuances. É melhor recorrer a especialistas, protegendo-se assim de erros.