À medida que envelhecemos, é mais provável que sintamos dor e fadiga na região do pescoço. Esses sintomas podem ocultar o diagnóstico de osteocondrose. Por que está se desenvolvendo? Que métodos de tratamento existem? É possível enfrentar a doença em casa? Fizemos essas perguntas aos médicos.
A osteocondrose é uma doença crônico-degenerativa da coluna vertebral. É causada por processos naturais de envelhecimento, como o aparecimento de cabelos grisalhos.
Na medicina, a osteocondrose refere-se a várias doenças. Na literatura de língua inglesa, o conceito de osteocondrose é raro e refere-se a danos nos ossos de crianças e adolescentes durante o crescimento devido ao comprometimento do suprimento sanguíneo. Na literatura nacional, osteocondrose refere-se a danos distróficos degenerativos no disco intervertebral e outras partes da coluna vertebral. É típico de pessoas idosas e ocorre em quase todas as pessoas.
Causas da osteocondrose
Os neurologistas identificam várias razões principais para o desenvolvimento da doença:
- baixa atividade física,
- predisposição à doença,
- aumento de cargas estáticas e dinâmicas,
- metabolismo prejudicado,
- dieta não saudável
- distúrbios hormonais,
- postura pobre,
- estresse.
Sintomas de osteocondrose cervical
Os sintomas mais comuns da osteocondrose incluem síndromes de dor reflexa, mioadaptativa e de compressão. Vejamos cada um deles com mais detalhes:
Síndrome reflexa
Ocorre devido ao estresse excessivo nas terminações nervosas do disco intervertebral. Os impulsos nervosos entram nos músculos profundos e superficiais das costas, o que causa dor e sensação de tensão.
A síndrome reflexa é caracterizada por dor no pescoço, que se intensifica com qualquer movimento da cabeça. Pode não ter uma localização clara e pode ser sentida nos braços ou nas pernas.
Síndrome mioadaptativa
Ocorre devido à tensão muscular excessiva e se manifesta na forma de espasmos musculares. Desenvolve-se com atividade física regular e intensa, bem como nos casos em que músculos saudáveis assumem a função dos afetados.
A dor na síndrome mioadaptativa está localizada em pontos-gatilho - compactações na zona de espasmo. Os sintomas incluem náuseas, dores de cabeça e insônia.
Síndrome de compressão
Devido à osteocondrose, a cartilagem e os ossos da coluna vertebral são deslocados, o que leva à pressão nas terminações nervosas. A síndrome de compressão é caracterizada pelo impacto de uma estrutura patológica nas raízes espinhais, na medula espinhal ou em qualquer vaso.
A síndrome de compressão inclui 3 síndromes da artéria vertebral:
- Radiculopatia – síndrome radicular;
- Mielopatia – síndrome espinhal;
- Síndrome neurovascular.
Nosíndrome radiculara dor é pronunciada e acompanhada por distúrbios sensoriais claros na área da raiz nervosa espinhal afetada. A dor no pescoço geralmente piora à noite. Podem ocorrer distúrbios de movimento, como fraqueza muscular e ausência de um ou mais reflexos.
Nosíndrome espinhalo canal espinhal comprime a medula espinhal - isso ocorre quando as vértebras são deslocadas ou fraturadas. Os sintomas incluem dor de intensidade variável. A sensibilidade nos braços e pernas diminui e surge a rigidez.
Síndrome da artéria vertebraldesenvolve-se quando seu lúmen se estreita, principalmente se for comprimido por estruturas ósseas. Esta síndrome é caracterizada por dor no pescoço, dor de cabeça, perda de coordenação e equilíbrio, tontura, deficiência auditiva e visual.
Existe outra síndrome de osteocondrose, cujos sintomas estão frequentemente associados a doenças cardíacas - esta ésíndrome cardíaca.
Ocorre devido a lesões na coluna cervical e torácica superior, é caracterizada por dores na região do coração, imita ou agrava as alterações existentes no músculo cardíaco e nos vasos sanguíneos. Ao contrário da dor "coração", não tem uma ligação clara com as refeições, estresse físico ou emocional. A dor ocorre ou se intensifica durante os movimentos, com inspiração forçada, tosse, espirro. A síndrome cardíaca pode afetar a pressão arterial e a frequência cardíaca.
A presença de sintomas de síndrome cardíaca requer um diagnóstico cuidadoso do sistema cardiovascular e do trato gastrointestinal.
Como a osteocondrose se desenvolve?
Existem 4 estágios da doença:
- Estágio 1- surge a instabilidade das vértebras, seu deslocamento e ruptura da lordose cervical - a curvatura da coluna, voltada convexamente para a frente.
Os sintomas no estágio 1 são leves. Uma pessoa pode notar que o pescoço começa a doer com mais frequência e se cansa mais rapidamente.
- Estágios 2 e 3— o espaço intervertebral diminui e as vértebras ficam comprimidas. Nessas fases aparecem saliências e hérnias intervertebrais, bem como crescimentos ósseos anteriores - osteófitos.
O segundo e terceiro estágios diferem na gravidade dessas alterações. O terceiro estágio é caracterizado pela ruptura do anel fibroso e pelo desenvolvimento de hérnia de disco intervertebral.
- Estágio 4- o aparecimento de osteófitos posteriores que ameaçam a integridade da medula espinhal. A coordenação do paciente fica prejudicada e ocorrem tonturas frequentes. Nesta fase surgem consequências irreversíveis, levando à incapacidade.
O diagnóstico de osteocondrose é baseado em diagnósticos de raios X, ressonância magnética ou tomografia computadorizada. Todas as síndromes acima, assim como muitas outras, são complicações da osteocondrose.
Tratamento da osteocondrose em casa
Com o desenvolvimento da síndrome reflexa, acompanhada de dor local e dificuldade de locomoção,osteocondrose cervical pode ser tratada em casa. O paciente necessita de repouso, ausência de carga física e estática por 3-5 dias, depois o volume de carga é aumentado individualmente. Durante o período agudo, a dor deve ser reduzida com o uso de géis e adesivos anestésicos locais, bem como com o uso de antiinflamatórios não esteroides em combinação com vitaminas B. São recomendados medicamentos que melhorem a microcirculação no segmento de movimento espinhal afetado.
Após a diminuição da síndrome dolorosa e a normalização das funções motoras, podem ser utilizados métodos de tratamento restaurador: terapia por exercícios, massagem, terapia manual e fisioterapia.
Os métodos de tratamento não medicamentosos podem ser mais eficazes devido ao impacto direto em certos músculos afetados e ao trabalho com eles.
Em caso de dormência, formigamento, dificuldade de movimento, tontura, dores de cabeça e outros sintomas que vão além da síndrome reflexa, é necessário consultar um médico para diagnóstico e determinar as táticas corretas de tratamento.
Cirurgia
A decisão de se submeter ao tratamento cirúrgico da osteocondrose cervical depende de muitos fatores. Os neurologistas identificam vários critérios que podem ser motivo para cirurgia:
- A medula espinhal é comprimida por uma hérnia, vértebra deslocada, osteófito ou outras formações patológicas.
- A síndrome de dor intensa persiste por muito tempo.
- O tratamento medicamentoso e fisioterapêutico não traz resultados por mais de 3 meses.
No caso de protrusão herniária, a descompressão é realizada com a retirada da hérnia; no caso de deslocamento da vértebra - fixação com estrutura metálica; se se trata de complicações osteófitas - são retirados os crescimentos ósseos.
A maioria das cirurgias de coluna realizadas são traumáticas e não garantem melhora. Freqüentemente, pode ocorrer uma deterioração do bem-estar e aumento da dor nos segmentos adjacentes de movimento da coluna vertebral, portanto, a cirurgia da coluna vertebral é o último recurso quando a doença é grave e não há outras abordagens de tratamento.
Prevenção da osteocondrose
A prevenção da osteocondrose cervical e da dor no pescoço inclui a normalização das condições de trabalho e de vida. É importante evitar manter o pescoço dobrado por longos períodos de tempo. Você deve fortalecer e alongar os músculos do pescoço e aumentar sua mobilidade por meio de exercícios físicos.
Outrouma forma eficaz de prevenir a progressão da osteocondrose é a nutrição adequadarico em proteínas, gorduras saudáveis e alimentos ricos em colágeno. Recomenda-se reduzir a quantidade de carboidratos "rápidos" consumidos, bem como compensar a falta de microelementos e vitaminas.
Sono adequado, falta de estresse e atividade física ativa são importantes: cardio, terapia com exercícios regulares, Pilates, ioga, alongamento.
O desenvolvimento da osteocondrose está associado ao envelhecimento natural do nosso corpo - quase todas as pessoas são suscetíveis à doença. A prevenção da osteocondrose, assim como a observação por especialistas, ajudarão a manter a saúde da coluna por mais tempo.